ИНФОГРАФИКА: Сколько сахара содержится в вашей еде?

Одним из самых главных шагов, который вы должны сделать для похудения, это уменьшить потребление сахара. Об этом говорится буквально во всех диетах и советах по похудению. Чтобы выполнить эти рекомендации, люди обычно отказываются от пирожных и тортиков, кладут на одну ложку сахара меньше в чай и считают, что дело сделано.

Между тем, сахар содержат практически любые продукты, а некоторые просто в ужасающих количествах. Создатели сайта Sugarstacks.com собрали сведения о «сахаристости» наших продуктов и представили их в наглядной форме. Результаты просто шокирующие!

Вы способны аппетитно схрустеть десяток кусочков сахара-рафинада за раз? Между тем, именно столько содержится всего в одной банке популярного напитка, которая в эту жару выпивается буквально за секунду. На инфографике ниже приводится сведения о содержании сахара во многих обычных продуктах, которые встречаются в нашем рационе.

Еда 
  • 1
27 июля 2012, 09:39
автор: Vovochka

4 комментария

13Артур13 27 июля 2012, 15:07 #
0
Вот про сахар статейка клевая www.key2life.ru/info/myth_sugar
Я б не о сахаре беспокоился, нормальный организм переварит его без проблем, а поговорил о диабетиках и искуственном его развитии, гуманизм человека.его же и убьет!
13Артур13 27 июля 2012, 15:08 #
+1
И кстати, атору топика, не путай химикат в кока-коле, с тем сахаром.который в натуральных продуктах, это разные вещи…
Vovochka 27 июля 2012, 15:43 #
0
Перейди по ссылке на оригинал.
Там внизу будет ссылка на еще первоисточник(возможно). Перейди по ней.
Вот там и выскажешь все автору топика.
tori 27 июля 2012, 22:45 #
0
все хорошо в меру=)


Чтобы оставить комментарий авторизуйтесь на портале

Последние комментарии

Для

Тема
Сообщение