S125.ru - форумы
Правила форума Помощь Поиск Пользователи Календарь
6 страниц V   1 2 3 > »   
Ответить в данную темуНачать новую тему
Похудение )), Похудение ))
tangar
сообщение 20.12.2017, 19:58
Сообщение #1





Группа: Пользователи
Сообщений: 234
Регистрация: 5.6.2012




Знаю что жутко банально посмотри в тырнетах там или купи таблеточки )) Однако такой темы нет на форуме... МБ поделимся эффективными методами... собственно не жрать и больше двигаться эт все понятно )) как на счет эффективных диет ?
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
viruslab
сообщение 20.12.2017, 20:20
Сообщение #2





Группа: Пользователи
Сообщений: 2 674
Регистрация: 3.10.2010




Наверное лучше обратиться к специалисту и выяснить в чем причина ожирения.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
LU­™
сообщение 20.12.2017, 21:06
Сообщение #3





Группа: Пользователи
Сообщений: 130
Регистрация: 27.10.2017




отрубить ногу - минус 10 кг
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
kettle
сообщение 20.12.2017, 21:18
Сообщение #4





Группа: Пользователи
Сообщений: 1 297
Регистрация: 10.7.2008
Из: Абориген




Цитата(LU­™ @ 20.12.2017, 21:06) *
отрубить ногу - минус 10 кг
Неправда. одна нога, минус 40 кг.Дело в том, что я лечил свою астму голодом (в краевой больнице, под присмотром врачей). Так вот, на пятый день голодовки, поднимаясь по лестнице на второй этаж, я понял, реально почувствовал, что каждая нога килограмм 40 весит. ;). Если кому интересно, то на седьмой день всё проходит. А всего я голодал 21 день. Был похож на узника Бухенвальда в конце. (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)

Сообщение отредактировал kettle - 20.12.2017, 21:18
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
viruslab
сообщение 20.12.2017, 21:30
Сообщение #5





Группа: Пользователи
Сообщений: 2 674
Регистрация: 3.10.2010




А что у нас астму теперь лечат голодом? Офигеть просто.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
UnderW
сообщение 20.12.2017, 21:47
Сообщение #6


¯\_(ツ)_/¯


Группа: Модератор
Сообщений: 3 596
Регистрация: 13.4.2010
Из: ☆☆☆☆☆




ТС, а какой у тебя возраст? Если больше 30 и/или есть семья (ребенок, жена), то тут сложнее - метаболизм скатывается. Сам хз че делать, в 31 набрал за месяц +12 кило (сыну 5-й месяц шел), пузо, раскабанел, ем меньше собственного ребенка, все еще держусь в районе ~80 кило при росте 177... (IMG:style_emoticons/default/sad.gif)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
LU­™
сообщение 20.12.2017, 23:15
Сообщение #7





Группа: Пользователи
Сообщений: 130
Регистрация: 27.10.2017




Цитата(kettle @ 20.12.2017, 21:18) *
Неправда. одна нога, минус 40 кг.

Цитата(UnderW @ 20.12.2017, 21:47) *
, все еще держусь в районе ~80 кило при росте 177... (IMG:style_emoticons/default/sad.gif)

паходу UnderW состоит только из ног -)))
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
kettle
сообщение 21.12.2017, 8:35
Сообщение #8





Группа: Пользователи
Сообщений: 1 297
Регистрация: 10.7.2008
Из: Абориген




Цитата(viruslab @ 20.12.2017, 21:30) *
А что у нас астму теперь лечат голодом? Офигеть просто.
Это было в 1992году. И нефиг офигевать. Помогло.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
tangar0590
сообщение 21.12.2017, 10:03
Сообщение #9





Группа: Пользователи
Сообщений: 0
Регистрация: 21.12.2017




Блин взяли залочили )) много тем что ли открыл )) По теме, нету у меня никаких болезней - проверялся давным давно... Семьи тоже нет, как раз когда начинал свои отношения 4 года назад и скинул 22 кг... а вот сейчас встал вопрос привести себя в форму )
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
mcdemon05
сообщение 21.12.2017, 13:03
Сообщение #10





Группа: Пользователи
Сообщений: 14
Регистрация: 25.4.2017




ровно 2 года назад стал веганом
объемы еды не изменились, то-есть ем как и раньше до отвала как привык
но вес сошел с ~90 до ~60кг
причем это произошло в первые пол года-год
остальные год-полтора вес не меняется

п.с. спортом не занимаюсь т.к. ленивый (IMG:style_emoticons/default/sad.gif)
образ жизни очень малоподвижный
работа за компьютером, дом в свободное время тоже за компом играю

Сообщение отредактировал mcdemon05 - 21.12.2017, 13:06
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
UnderW
сообщение 21.12.2017, 13:21
Сообщение #11


¯\_(ツ)_/¯


Группа: Модератор
Сообщений: 3 596
Регистрация: 13.4.2010
Из: ☆☆☆☆☆




Цитата(mcdemon05 @ 21.12.2017, 13:03) *
ровно 2 года назад стал веганом

https://youtu.be/C5CzN3hEE3o?t=194
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
valtiel
сообщение 23.12.2017, 18:55
Сообщение #12





Группа: Пользователи
Сообщений: 10
Регистрация: 12.2.2011




Цитата(tangar @ 20.12.2017, 19:58) *
Знаю что жутко банально посмотри в тырнетах там или купи таблеточки )) Однако такой темы нет на форуме... МБ поделимся эффективными методами... собственно не жрать и больше двигаться эт все понятно )) как на счет эффективных диет ?

2.4 Динитрофенол ,по 200мг первые 2 дня,затем по 200мг утром и вечером (побочки есть,но терпимые) за 2 недели -10кг было, относительно без диет и потом в течении месяца метаболизм держится ускоренный (жир не возвращается) я тут заказывал https://vk.com/dnp_nn ,но можете поискать у нас мб и есть где
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
UnderW
сообщение 24.12.2017, 16:36
Сообщение #13


¯\_(ツ)_/¯


Группа: Модератор
Сообщений: 3 596
Регистрация: 13.4.2010
Из: ☆☆☆☆☆




Цитата(valtiel @ 23.12.2017, 18:55) *
2.4 Динитрофенол ,по 200мг первые 2 дня,затем по 200мг утром и вечером (побочки есть,но терпимые) за 2 недели -10кг было, относительно без диет и потом в течении месяца метаболизм держится ускоренный (жир не возвращается) я тут заказывал https://vk.com/dnp_nn ,но можете поискать у нас мб и есть где

Шансы отбросить копыта после DNP весьма неиллюзорны какбе, блевать и дристать будет дальше, чем видит.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
valtiel
сообщение 24.12.2017, 16:44
Сообщение #14





Группа: Пользователи
Сообщений: 10
Регистрация: 12.2.2011




Цитата(UnderW @ 24.12.2017, 16:36) *
Шансы отбросить копыта после DNP весьма неиллюзорны какбе, блевать и дристать будет дальше, чем видит.


Ахахахах))) ну если жрать таблетки как не в себя,и пить алкоголь при их приеме,то конечно ж =) А если все делать с умом и правильно,то ничего не станется
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
UnderW
сообщение 24.12.2017, 16:55
Сообщение #15


¯\_(ツ)_/¯


Группа: Модератор
Сообщений: 3 596
Регистрация: 13.4.2010
Из: ☆☆☆☆☆




Цитата(valtiel @ 24.12.2017, 16:44) *
и пить алкоголь при их приеме,то конечно ж =)

Ачо, бывает так, что можно не пить алкоголь живя в этой стране? Это не жизнь тогда (IMG:style_emoticons/default/blink.gif) (IMG:style_emoticons/default/laugh.gif)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
LU­™
сообщение 24.12.2017, 19:17
Сообщение #16





Группа: Пользователи
Сообщений: 130
Регистрация: 27.10.2017




Цитата(valtiel @ 24.12.2017, 16:44) *
Ахахахах))) ну если жрать таблетки как не в себя,и пить алкоголь при их приеме,то конечно ж =) А если все делать с умом и правильно,то ничего не станется

а зачем тогда жить?
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
13Артур13
сообщение 27.12.2017, 8:54
Сообщение #17





Группа: Пользователи
Сообщений: 3 825
Регистрация: 21.9.2009




Можно не жрать таблетки, и жрать все как и раньше, просто увеличить сжигание калорий, за счет ходьбы, например с работы домой, если очень далеко живете пройдите 2-3 остановки. хотите ускорить похудение. пройдите их очень быстрым и усиленным шагом. постепенно увеличивайте скорость или дальность и все пойдет как надо...Если начнете ныть. что "далеко живу. холодно на улице. и так поздно домой прихожу" значит похудеть не хотите!

Сообщение отредактировал 13Артур13 - 27.12.2017, 8:56
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
valtiel
сообщение 27.12.2017, 14:21
Сообщение #18





Группа: Пользователи
Сообщений: 10
Регистрация: 12.2.2011




Цитата(13Артур13 @ 27.12.2017, 8:54) *
Можно не жрать таблетки, и жрать все как и раньше, просто увеличить сжигание калорий, за счет ходьбы, например с работы домой, если очень далеко живете пройдите 2-3 остановки. хотите ускорить похудение. пройдите их очень быстрым и усиленным шагом. постепенно увеличивайте скорость или дальность и все пойдет как надо...Если начнете ныть. что "далеко живу. холодно на улице. и так поздно домой прихожу" значит похудеть не хотите!


Да нет же) ну или как минимум не жрат после 20.00 и до 12.00 (16/8 система периодизации) + ебашить в тренажерном зале тогда да
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
LU­™
сообщение 27.12.2017, 19:02
Сообщение #19





Группа: Пользователи
Сообщений: 130
Регистрация: 27.10.2017




Цитата(valtiel @ 27.12.2017, 14:21) *
+ ебашить в тренажерном зале тогда да

кого?
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
aleksei123321
сообщение 27.12.2017, 20:30
Сообщение #20





Группа: Пользователи
Сообщений: 5 076
Регистрация: 11.6.2011




вот кто-бы подсказал,как потолстеть,а то все кругом только худеть пытаются,килограммы-бы так на 30.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
UnderW
сообщение 28.12.2017, 10:08
Сообщение #21


¯\_(ツ)_/¯


Группа: Модератор
Сообщений: 3 596
Регистрация: 13.4.2010
Из: ☆☆☆☆☆




Цитата(aleksei123321 @ 27.12.2017, 20:30) *
вот кто-бы подсказал,как потолстеть,а то все кругом только худеть пытаются,килограммы-бы так на 30.

Изи. Жанись, рожай ребенка, живи по методике "диван - рабочее кресло - сидение машины - диван", испытывай регулярный стресс (дите тебе в этом плане все обеспечит), подавляй регулярный стресс рягулярным возлиянием алкоголя - полгода и результат на пузе (IMG:style_emoticons/default/laugh.gif)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
13Артур13
сообщение 28.12.2017, 13:23
Сообщение #22





Группа: Пользователи
Сообщений: 3 825
Регистрация: 21.9.2009




Цитата(aleksei123321 @ 27.12.2017, 20:30) *
вот кто-бы подсказал,как потолстеть,а то все кругом только худеть пытаются,килограммы-бы так на 30.

Могу тебе подсказать только одно. есть такая штука в организме. называется "обмен веществ". если ты ее как-то спровоцируешь(например усиленно жрать). то как тебя разопрет один бог знает. учти это....

Цитата(UnderW @ 28.12.2017, 10:08) *
Изи. Жанись, рожай ребенка, живи по методике "диван - рабочее кресло - сидение машины - диван", испытывай регулярный стресс (дите тебе в этом плане все обеспечит), подавляй регулярный стресс рягулярным возлиянием алкоголя - полгода и результат на пузе (IMG:style_emoticons/default/laugh.gif)

Стресс относят к факторам похудения.Если конечно его не заедать булками и шоколадками...но это уже другое.

Сообщение отредактировал 13Артур13 - 28.12.2017, 13:40
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
UnderW
сообщение 28.12.2017, 15:42
Сообщение #23


¯\_(ツ)_/¯


Группа: Модератор
Сообщений: 3 596
Регистрация: 13.4.2010
Из: ☆☆☆☆☆




Цитата(13Артур13)
Стресс относят к факторам похудения.Если конечно его не заедать булками и шоколадками...но это уже другое.

не всегда, в некоторых случаях (я не спец канеш) организм в стрессе, но достатке еды (т.е. привычном графике и объемах приема еды) сильно уменьшает обмен веществ и начинает "накапливаться" на черный день, как-то так (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
13Артур13
сообщение 28.12.2017, 15:58
Сообщение #24





Группа: Пользователи
Сообщений: 3 825
Регистрация: 21.9.2009




Цитата(UnderW @ 28.12.2017, 15:42) *
не всегда, в некоторых случаях (я не спец канеш) организм в стрессе, но достатке еды (т.е. привычном графике и объемах приема еды) сильно уменьшает обмен веществ и начинает "накапливаться" на черный день, как-то так (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)

Как рас при диете для организма типа стресс и он начинает копить... нервный стресс это другое. там изматывается нервная система и начинает поглощать усиленно ресурсы для восстановления (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)
Так же стресс может повлиять на отсутствие аппетита и т.д. Вон глянь на Улюкаева (IMG:style_emoticons/default/laugh.gif)

Сообщение отредактировал 13Артур13 - 28.12.2017, 16:00
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Dagon
сообщение 29.12.2017, 13:58
Сообщение #25


Форумный бот


Группа: Супермодератор
Сообщений: 2 084
Регистрация: 6.7.2008
Из: Владивосток




Цитата(UnderW @ 28.12.2017, 10:08) *
Изи. Жанись, рожай ребенка, живи по методике "диван - рабочее кресло - сидение машины - диван", испытывай регулярный стресс (дите тебе в этом плане все обеспечит), подавляй регулярный стресс рягулярным возлиянием алкоголя - полгода и результат на пузе (IMG:style_emoticons/default/laugh.gif)

Данный совет работает 100%
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
simon777
сообщение 29.12.2017, 15:50
Сообщение #26





Группа: Пользователи
Сообщений: 498
Регистрация: 17.3.2012
Из: Владивосток




Цитата(13Артур13 @ 28.12.2017, 15:58) *
Как рас при диете для организма типа стресс и он начинает копить... нервный стресс это другое. там изматывается нервная система и начинает поглощать усиленно ресурсы для восстановления (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)
Так же стресс может повлиять на отсутствие аппетита и т.д. Вон глянь на Улюкаева (IMG:style_emoticons/default/laugh.gif)

for artyr pirojkov
Артур , когда уже твой убогий хостинг закроется?
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
13Артур13
сообщение 29.12.2017, 19:33
Сообщение #27





Группа: Пользователи
Сообщений: 3 825
Регистрация: 21.9.2009




Цитата(simon777 @ 29.12.2017, 15:50) *
for artyr pirojkov
Артур , когда уже твой убогий хостинг закроется?

for rezinoviy poklonnik

Пока такие изделия №2 как ты, живы и пока он вам мешает спокойно жить, он будет работать, так,что в Новый год на этот рас можешь загадать, что нибудь по реалистичнее, например резиновую бабу...

П.С. Это тело мне такие перлы выдает в чат т.п. что в пору отдельный форум создавать, последний рас пугал меня 2гб ддос атакой (IMG:style_emoticons/default/facepalm.gif) ,а до этого я вообще коры снимал, чувак пиши еще, когда такие как ты бесятся это дает стимул жить и радовать вас!

Сообщение отредактировал 13Артур13 - 29.12.2017, 19:52
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
aleksei123321
сообщение 29.12.2017, 20:34
Сообщение #28





Группа: Пользователи
Сообщений: 5 076
Регистрация: 11.6.2011




но мне не нужен результат на пузе. хочу равномерно обрастись жирком и мускулами. просто набрать массу так скажем. ничего такого типа гамбургеры и тп -не ем. точнее не ем не потому что не хочу,прост по близости нигде нт таких заведений,где изготавливают. ) одновремиенно пытаюсь подкачать эти мускулы с прессом в домашних условиях. но помоему становлюсь все тоще и тоще,мне так кажется

Сообщение отредактировал aleksei123321 - 29.12.2017, 20:37
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
13Артур13
сообщение 29.12.2017, 20:51
Сообщение #29





Группа: Пользователи
Сообщений: 3 825
Регистрация: 21.9.2009




Цитата(aleksei123321 @ 29.12.2017, 20:34) *
но мне не нужен результат на пузе. хочу равномерно обрастись жирком и мускулами. просто набрать массу так скажем. ничего такого типа гамбургеры и тп -не ем. точнее не ем не потому что не хочу,прост по близости нигде нт таких заведений,где изготавливают. ) одновремиенно пытаюсь подкачать эти мускулы с прессом в домашних условиях. но помоему становлюсь все тоще и тоще,мне так кажется

А че в качалку с тренером не походить, скажи мне на массу надо подкачаться... можешь первое время поплатить, а там и дома то же самое вытворишь потом.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
aleksei123321
сообщение 29.12.2017, 20:53
Сообщение #30





Группа: Пользователи
Сообщений: 5 076
Регистрация: 11.6.2011




да некогда, еще ходить. дома бывает не успеваю каждый день.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

6 страниц V   1 2 3 > » 
Ответить в данную темуНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



Для

Тема
Сообщение
Текстовая версия Сейчас: 22.11.2018, 1:54