18 ИЮНЯ 2010 В 13:58
Как правильно загорать, научит программа «Скажите, доктор»
Поклонники бронзового загара облюбовали места под солнцем - начался пляжный сезон. Между тем, солнечные лучи не всегда могут быть полезными.

Благодаря ультрафиолетовым лучам, в человеческом организме образуются биологически активные вещества, стимулирующие деятельность нервной и эндокринной систем, улучшается обмен веществ, повышается сопротивляемость к инфекционным и вирусным заболеваниям.

Наталья Горобец, дерматолог поликлиники КККВД: «Что делает свет? Он попадает в клетку меланина и идет реакция. Реакция тепловая и фотореакция. Фотореакция - это отложения пигмента. А тепловая - тело нагревается. Солнце полезно в меру. Загорать нужно разумно».

Принимать солнечные ванны лучше всего в утренние часы, а в первые дни пляжного отдыха, загорать желательно небольшими дозами по 10 - 15 минут. Важными атрибутами каждого загорающего должны быть головной убор и темные очки.

Наталья Горобец: «Загорать нужно с солнцезащитными средствами всегда. Солнцезащитные средства маркируются сейчас в основном +50. Это солнцезащитные фильтры очень хорошая защита. Для детей есть специальные солнцезащитные средства и их можно подобрать как с доктором, так и в аптечной сети».

Пожилым людям, детям до 2 лет и беременным женщинам, долго находиться на солнце противопоказано. Нельзя загорать тем, кто имеет такие заболевания как - сахарный диабет, хроническую почечную недостаточность, заболевания щитовидной железы. Если вы все же получили солнечный ожог, рекомендуются на пораженные участки кожи накладывать влажные компрессы из сметаны, йогурта или травяных отваров.

Наталья Горобец: «Лучше сразу попасть к врачу. Он определит степень ожога, потому что ожог может проявиться не только покраснением и отеком, но может быть и пузырчатое высыпание. И здесь уже иная тактика. Может появиться обострение герпеса и других заболеваний».

Крайне осторожно должны относиться к загару люди белокожие, склонные к образованию родинок. Нужно помнить, что вода и песок отражают около 20% солнечных лучей. Поэтому даже в тени можно получить солнечный ожог. Кроме того, на пляже следует опасаться ветреной погоды. В такие моменты человек не замечает, как солнце незаметно и беспощадно сжигает кожу.

 



@ источник

Комментарии



Чтобы оставить комментарий авторизуйтесь на портале

ТЕГИ НОВОСТЕЙ


ПОСЛЕДНИЕ КОММЕНТАРИИ

скоро пердеть запретят тип загрязням атмосферу
skype # 107 дней 22 часа 25 минут назад
для того что бы прикрыть сворованое ?))
skype # 108 дней 3 часа 48 минут назад
пусть государство и бог им помогает ..)
orc # 108 дней 21 час 41 минуту назад
мухоморами походу обдолбались…
skype # 109 дней 19 часов 42 минуты назад
скоро его снимут с губернаторов ..))) постоянные чс кого угодно достанут… деньги неизвестно куда пропадают… )))) все на тайфуны не спишет ))
skype # 110 дней 1 час 11 минут назад

СЕЙЧАС ЧИТАЮТ

Праздничные мероприятия проведет ТОФ в день ВМФ во Владивостоке
В воскресение в Приморье широко отметят День Военно-морского флота России. Сегодня во Владивостоке состоялось генеральная...
Известные приморские спорстмены посетили школы Владивостока
Владивосток, 1 сентября - ОТВ. Чемпион мира по гребле Иван Штыль провёл открытый урок, а...
Подарки от "АльянсТелеком" и "Bolywood HD"
Дорогие дамы! В преддверии яркого, весеннего, очаровательного праздника 8 марта, «АльянсТелеком» и «Bollywood HD» приготовили...
Для

Тема
Сообщение